Hai pe canalul media preferat, WhatsApp sau Telegram, pentru a urmări „Pagina de Iași” – doar informații oficiale din comunitatea ieșeană.
✨𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐠𝐥𝐢𝐜𝐞𝐦𝐢𝐞𝐢 – 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐞
✨Pacienții internați la Spitalul Providența au avut ocazia să participe la un nou atelier de nutriție, atelier în cadrul căruia au primit sfaturi cu privire la cum pot controla glicemia. Între sfaturile oferite acostora de către doamna dietetician Mihaela Brebu, specialist nutriție și dietetică în cadrul Spitalului Providența se numără:
⭐️Evitați pe cât posibil următoarele alimente:
-zahărul (dulciurile în general), inclusiv dulcețuri sau compoturi
– mierea (în cantități mici)
– făina (în mod deosebit făina albă)
– orezul (în mod deosebit orezul alb)
– cartofi
– în general alimentele care au indice glicemic (IG) mai mare de 50
– alcoolul de orice fel (ocazional se poate consuma un pahar de vin roșu, curat, după masă)
⭐️Sunt recomandate 2 sau 3 mese pe zi, pe cât posibil fără gustări între ele.
⭐️În varianta cu 2 mese (ideal!), de dorit ca la prima masă să se consume alimentele mai grase, urmând ca la a doua masă să se consume alimentele mai proteice, ambele mese fiind însoțite de garnituri de legume/cereale integrale și salate.
⭐️În varianta cu 3 mese, la prima masa se vor consuma alimentele mai grase, la a doua masă alimentele mai proteice, iar la a treia masă alimentele ce conțin o proteină mai ușor de procesat (pește mai slab, urdă, linte, mazăre), de asemenea însoțite de garnituri de legume/cereale integrale și salate.
❗️Ideal, mesele să fie servite în fiecare zi, pe cât posibil, la aceleași ore.
Cu cât fereastra digestivă va fi mai mare peste noapte, cu atât mai bine (min 14 ore, dar poate fi și mai mult de atât). Astfel, pancreasul și celelalte organe vor avea timp suficient să se recupereze și să facă față mai ușor solicitărilor viitoare.
😍Pentru programări și alte informații, sunați la unul din numerele de telefon:
📞0232 241 271
📱0730 230 030
📲0745 375 427
Sau puteți merge la Spitalul Providența, pe Șoseaua Nicolina nr. 115, CUG, Iași.
Informație oficială publicată de Spitalul Providența din Iași
Hai pe canalul media preferat, WhatsApp sau Telegram, pentru a urmări „Pagina de Iași” – doar informații oficiale din comunitatea ieșeană.