𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐢 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥𝐮𝐥 𝐠𝐥𝐢𝐜𝐞𝐦𝐢𝐞𝐢 – 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐞

Pacienții internați la Spitalul Providența au avut ocazia să participe la un nou atelier de nutriție, atelier în cadrul căruia au primit sfaturi cu privire la cum pot controla glicemia. Între sfaturile oferite acostora de către doamna dietetician Mihaela Brebu, specialist nutriție și dietetică în cadrul Spitalului Providența se numără:
Evitați pe cât posibil următoarele alimente:
-zahărul (dulciurile în general), inclusiv dulcețuri sau compoturi
– mierea (în cantități mici)
– făina (în mod deosebit făina albă)
– orezul (în mod deosebit orezul alb)
– cartofi
– în general alimentele care au indice glicemic (IG) mai mare de 50
– alcoolul de orice fel (ocazional se poate consuma un pahar de vin roșu, curat, după masă)
Sunt recomandate 2 sau 3 mese pe zi, pe cât posibil fără gustări între ele.
În varianta cu 2 mese (ideal!), de dorit ca la prima masă să se consume alimentele mai grase, urmând ca la a doua masă să se consume alimentele mai proteice, ambele mese fiind însoțite de garnituri de legume/cereale integrale și salate.
În varianta cu 3 mese, la prima masa se vor consuma alimentele mai grase, la a doua masă alimentele mai proteice, iar la a treia masă alimentele ce conțin o proteină mai ușor de procesat (pește mai slab, urdă, linte, mazăre), de asemenea însoțite de garnituri de legume/cereale integrale și salate.
Ideal, mesele să fie servite în fiecare zi, pe cât posibil, la aceleași ore.
Cu cât fereastra digestivă va fi mai mare peste noapte, cu atât mai bine (min 14 ore, dar poate fi și mai mult de atât). Astfel, pancreasul și celelalte organe vor avea timp suficient să se recupereze și să facă față mai ușor solicitărilor viitoare.
Pentru programări și alte informații, sunați la unul din numerele de telefon:
0232 241 271
0730 230 030
0745 375 427
Sau puteți merge la Spitalul Providența, pe Șoseaua Nicolina nr. 115, CUG, Iași.

Informație oficială publicată de Spitalul Providența din Iași

Hai pe canalul media preferat, WhatsApp sau Telegram, pentru a urmări „Pagina de Iași” – doar informații oficiale din comunitatea ieșeană.

Elevii clasei a XII-a O, seral, s-au apucat de… reguli la lecția deschisă de marți, 27 ianuarie!

Tema lecției: „Norme ergonomice, de igienă, de securitate și siguranța muncii în unități de alimentație”

Au descoperit că munca în laboratorul de alimentație nu e doar despre ingrediente delicioase, ci și despre:
• spatele drept
• mâinile curate
• siguranța pe primul loc

Și iată-i, eroi ai normelor de siguranță, gata să transforme orice laborator într-un loc curat și… fără accidente!

Felicitări și mulțumiri pentru implicare, seriozitate și responsabilitatea de care ați dat dovadă!

Informație oficială publicată de Colegiul Tehnic “Ioan C. Ștefănescu” Iași

Hai pe canalul media preferat, WhatsApp sau Telegram, pentru a urmări „Pagina de Iași” – doar informații oficiale din comunitatea ieșeană.

Săptămâna trecută, 21 de familii numeroase înscrise în Programul de solidaritate pentru familia cu mulți copii „Sfântul Stelian” au primit pachete cu alimente neperisabile. Sunt familii cu 7 sau mai mulți copii, care își duc viața cu rânduială și strădanie.

Hai pe canalul media preferat, WhatsApp sau Telegram, pentru a urmări „Pagina de Iași” – doar informații oficiale din comunitatea ieșeană.

Acest sprijin a fost primit cu recunoștință și a fost posibil datorită celor care aleg să fie aproape, susținând constant proiectele noastre.

Dacă doriți să vă alăturați oamenilor de bine care sprijină aceste inițiative, găsiți aici modalitățile prin care puteți contribui.

Vă mulțumim!

Informație oficială publicată de Pro Vita Iași

Hai pe canalul media preferat, WhatsApp sau Telegram, pentru a urmări „Pagina de Iași” – doar informații oficiale din comunitatea ieșeană.

Hai pe canalul media preferat, WhatsApp sau Telegram, pentru a urmări „Pagina de Iași” – doar informații oficiale din comunitatea ieșeană.

Ce am învățat împreună?
Cum putem reduce risipa chiar de la noi de acasă
Ce înseamnă consumul responsabil și cumpărăturile inteligente
De ce fiecare aliment salvat înseamnă un pas spre un viitor mai verde

Elevii au fost implicați, curioși și dornici să afle cum pot contribui la schimbare!
Împreună formăm o generație care respectă hrana, agricultura și mediul!

Hai pe canalul media preferat, WhatsApp sau Telegram, pentru a urmări „Pagina de Iași” – doar informații oficiale din comunitatea ieșeană.

Mesajul nostru e simplu:
„Gândește! Reciclează! Donează! Nu risipi!”

Mulțumim cadrelor didactice și elevilor pentru implicare, energie și deschidere!
Continuăm campania în cât mai multe unități de învățământ!

#StopRisipaAlimentară #DAJIași #EducațiePentruViitor #RespectPentruHrană

Informație oficială publicată de Direcția pentru Agricultură Județeană Iași